去掉眼袋简单自然的方法╭❤～丝娇蔻你值得拥有
眼袋可不像可爱的卧蚕，黯淡肿肿的眼袋不仅会削减你的脸部光彩，更加会让整个人的气质大打折扣。就算没有卧蚕也坚决不能有眼袋!一起来看看丝娇蔻如何赶走不讨人喜欢的眼袋问题，简单自然的方法你值得拥有~
一、勺子按摩
随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。
二、眯眼运动
上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
三、保证睡眠充足
如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。而良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。
四、睡前喝水要适量
睡前喝太多的水也很容易引起眼袋，所以在睡前最好不要和太多的水。还有提醒各位容易产生眼袋的人，应该多运动，经常做脸部、眼部按摩，帮助循环，还要尽可能少吃过咸或过辣的食物。
五、补充维生素
补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用!可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的食物。从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用!还能通过代谢消除下眼袋的浮肿!
六、冷敷
如果由于睡眠不足而引起了眼袋，可以经过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻的化妆棉，也有消肿冷静作用。
七、土豆片
将熟土豆切片，贴在眼睛15-20上分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷15-20分钟。取下之后可以使用清水洗去。土豆片不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹去皱，使整个颜面光润滑。
八、乳脂类拍打脸部
秋冬季节在面部多用些乳脂类保养品，注意用手指朝上击打颜面，在眼周脆弱的皮肤上，特别注意使用轻敲动作。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
九、自制眼膜
对付下眼袋，经常采用洋甘菊、上等红茶或玫瑰籽制剂敷眼，还有用加温蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质都有助于解决眼睛下部出现囊袋问题。
十、瑜伽蹬自行车式
首先躺在地板上，两手放在两侧，手心向下。然后屈膝，抬高两腿，两腿交替向前蹬20次，再向后蹬20次。最后双腿伸直平放在地面上，手心向上，微闭双眼，放松。这个瑜伽动作有利于按摩腹部内脏器官，消除水肿去眼袋。
十一、丝娇蔻
每天晚上有空可以配合丝娇蔻，给眼部做类似保健操的运动，直到全部吸收，每天坚持按缓解眼袋问题美美的眼睛也属于你哦~
平常白天工作的时候，我们很多人都是面对着电脑，容易眼睛疲劳，这样会加重眼袋的形成，特别是熬夜的时候，那么，当眼睛疲劳的时候，就要注意自行的给眼睛周围及眼睑进行按摩，促进血液循环，缓解疲劳和眼袋的形成。还有就是日常不要挑食，注重饮食的全面、营养与平衡，保障眼部营养的需要。多吃对眼睛有好处的食物，如含蛋白质多的豆类、鱼，维生素丰富的蔬菜水果，如番茄、土豆等。另外，白天注意多喝水晚上少喝水，生活好习惯要养成。
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